糖尿病患者该如何健康饮食

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满足食物的多样性

糖尿病患者在饮食方面应该做到品种多样、含有的营养元素全面且充足，以达到控制血糖、提高患者健康状况的目的。

一般而言，糖尿病患者应遵循如下饮食原则：摄入碳水化合物过多会导致血糖显著上升，而碳水化合物主要源自水果和谷物，因此主食要定量，无论是米饭还是面食，都应限量。优选全谷物或血糖生成指数较低的食物，如小麦、荞麦、燕麦、黑米、玉米等。（剩余1824字）

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