在乒乓球运动训练中如何预防膝关节损伤

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乒乓球作为我国的“国球”，运动不受年龄、性别、体型、地域及条件场地的限制，不仅可以锻炼身体，提高反应能力，还能培养集体合作精神和竞争意识，特别适合我国国情，受到大家的普遍喜爱，中国乒协主席刘国梁曾说，“中国每周打两次以上乒乓球的人约在8 300万。”然而，调查研究表明，乒乓球运动训练中膝关节损伤率高达25%以上，对专业运动员来说，影响日常训练和比赛成绩；对于业余爱好者而言，直接影响工作生活。（剩余2089字）

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