湿寒侵袭关节痛，如何有效应对

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从中医理论来看，湿寒侵袭关节引发的疼痛具有鲜明特点。首先是疼痛部位不固定，常常是多个关节交替出现疼痛，如膝关节、肩关节、腕关节等。其次，疼痛性质多样，可能是酸痛、胀痛，也可能是刺痛，且在阴雨天、寒冷天气时疼痛会明显加重，而在温暖、干燥的环境中症状有所缓解。

部分患者还会出现关节活动受限的情况，早上起床时关节僵硬，活动一会儿后才逐渐缓解，严重者甚至影响正常的行走、穿衣等日常活动。（剩余1174字）

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