慢阻肺患者的平安过冬指南

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保暖防寒：抵御冷空气刺激

采取分层穿衣法，即内层吸汗透气（如纯棉）、中层保暖（抓绒衣/羽绒马甲）、外层防风防水（冲锋衣）；大风、降温、雾霾天尽量减少外出，外出做好防护，佩戴N95或医用外科口罩可预热吸入的冷空气，减少对气道的刺激；羊毛或棉质围巾包裹口鼻及颈部，避免冷风直吹胸腔。

室温维持在 1 8 ～ 2 2 ℃ ，湿度保持在 40%～60%（使用加湿器时需每日换水并清洁水箱）。（剩余1138字）

试读结束

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