家有学生 试试这些快手早餐

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早上时间紧张,还要让孩子吃得健康营养,对不少家长来说是个考验。下面几种快手早餐的做法,既简单又营养。

蔬菜饼

土豆、胡萝卜擦丝,再加入洋白菜丝,撒入盐腌制一会儿,然后攥出水分。如果孩子喜欢吃肉,可以再加些火腿丁,或将虾仁切成小块,加入适量面粉,放入葱花、少量盐调味,打入两颗鸡蛋,搅拌成黏稠状态。平底锅烧热后倒油,将调好的蔬菜面糊平铺在锅内,煎至两面金黄即可出锅。(剩余495字)

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