呵护孩子眼睛,从吃对了开始

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开学了,学生们又投入到紧张的学习中。眼睛是心灵的窗户,而眼睛的灵敏度和视力又与营养密切相关。那么,保护孩子视力该吃些什么呢?

三类维生素为眼睛提供营养

维生素A 是构成眼感光物质的重要原料,可增加角膜的光洁度,使眼睛明亮有神,秋水盈盈;反之,则会引起角膜上皮脱落、增厚、角质化,让本应清澈明亮的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清。(剩余698字)

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