补钙科学指南快收藏

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不同人生阶段“钙”的需求密码

婴幼儿期（0～3岁）是骨骼快速发育的关键期。0～6个月的小婴儿，钙主要从母乳或配方奶中获取，每日钙需求量大约为200毫克；6～12个月时，钙需求量逐步增加至250毫克；1～3岁时，钙需求量大约为600毫克。缺钙可能会导致佝偻病，出现多汗、夜惊、骨骼畸形等症状，摄入充足的钙有助于为孩子日后的身高和骨骼健康打下坚实基础。（剩余2004字）

试读结束

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