六个好习惯　养生又延年

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随着现代医疗科学技术不断进步，人们的生活水平不断提高，平均寿命也在逐渐延长。那么，如何做一个延长“无病寿命”的健康长寿者，就成了人们热论的话题。

前不久，《英国医学杂志》报道，哈佛大学研究团队历时34年，调研追踪11万人后，终于发现无病长寿的秘诀。哈佛团队首先定义6种健康生活方式，然后观察它们对寿命的长期影响。（剩余1477字）

试读结束

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