睡眠不规律引发的身体伤害比熬夜更严重

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近日接诊一位患者，55岁，是一名拥有5家分店的老板，因为胸闷来医院就诊，检查结果发现他患有高血脂、高血糖、冠心病和脂肪肝。这位患者平时饮酒量少，也很注意低糖、低脂饮食，但几乎不运动。他晚上常常应酬到凌晨两三点才睡觉，第二天总是睡到中午才醒，睡眠很不规律。他在中年时期患上这么多病，主要原因就是睡眠不规律。（剩余1651字）

试读结束

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