养生谨记老人言　头冷脚暖八分饱

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云南有个老先生，活了一百多岁，仍然眼不花、耳不聋，身体矫健。很多人好奇他健康长寿的秘诀，还有不少记者前去采访他。很多人最常问的一句话就是：“老先生，您老这么高寿，身体还如此康健，是不是吃了什么灵丹妙药啊？”老先生每次听完都哈哈大笑，答道：“哪有什么灵丹妙药？我身体康健的秘诀只有一个，那就是头冷、脚暖、八分饱。（剩余693字）

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