德高寿自长

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庄子曰：“弃事则形不劳，遗生则精不亏，夫形全则精复。”意思是说，丢开世事则形体不会劳累，看破生死则精神不会消耗，身体就会健康。孔子说“仁者寿”“大德必得其寿”，说的是德高者长寿。先哲们的至理名言将道德修养与养生益寿的关系说得非常明确。

历代医药学家也主张，欲养生须养德。《黄帝内经》中云“精神内守，病安从来”，就是说，当人的精神状态良好时，不容易产生疾病。（剩余1411字）

试读结束

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