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中国传统养生格言
千古圣贤，不能免生死，不能管后事。一身从无中来，却归无中去。谁是亲疏，谁能主宰？既无奈何，即放松逍遥，任委来往。如此断了，即心气渐顺，五脏亦和，药方有效，食方有味也。只如安乐人，忽有忧事，便吃食不下，何况久病，更忧生死，更忧身后，乃在大怖中，饮食安可得下？请宽心将息将息。
宋·范仲淹《文正公尺牍·家书·与中舍》
人有七情，喜怒忧思悲恐惊。（剩余918字）
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养生当从无忧始
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