胆囊炎预防三字经

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胆囊炎与饮食习惯、生活方式、作息规律等方面息息相关。胆囊炎是可以预防的，良好的饮食习惯、健康的生活方式以及合理的作息安排，可以降低胆囊炎的发病风险。那么，日常生活中，我们应该具体采取哪些措施呢？

管住嘴：避免“病从口入”

胆囊炎多是“吃出来的”，三餐规律和营养均衡是预防胆囊炎的关键。三餐定时、定量，可以促进胆囊有规律地排泄胆汁，有助于消化吸收。（剩余1461字）

试读结束

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