想要提高免疫力该怎么做

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近期随着疫情的发展，有关免疫力的话题引发关注。中医认为，自然界的风、寒、暑、湿、燥、火属于最常见的外在邪气，一旦侵犯人体，人就会得病。《黄帝内经》中提到“正气存内，邪不可干”，这个正气就是机体抵抗病邪的免疫力。

中医认为，免疫力低下与脾肾亏虚、阳气不足有关，提高免疫力，需要从健运脾胃角度着手。

预防感染：最重要的是“增加正气”

《黄帝内经》中记载：“正气存内，邪不可干”；“邪之所凑，其气必虚”。（剩余1372字）

试读结束

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