人老易恐病预防是上策

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老年人产生恐病情绪的常见原因

1.身体素质的“自然滑坡” 有些老年人总是要求自己的身体状况像年轻时一样。殊不知，人到老年，精力和身体都不如青壮年那样旺盛和强壮，大部分人都在走“下坡路”，并出现一些“生物性衰老”现象，如容易疲倦、新陈代谢降低、身体发胖、体重增加等。中年是人生中“负重”最大的时期。中年人大都把精力放在工作、学习和家庭生活上。（剩余1007字）

试读结束

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