一年之计在于春，居家养生巧健身（上）
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俗话说，好的开始等于成功了一半！一年之计在于春，养生保健也是如此。也许你感叹以前不注意养生，健康每况愈下，大病不犯小病不断；也许你真的很忙，没空去记那么多的养生方法，但是心中却仍然有一个期盼健康的梦！
为了方便大家居家养生保健，特别为各位读者朋友介绍几种简单易学、便于长期坚持的养生健身方法，希望大家能从中受益，新的一年，健健康康！
洗脸之后的两种是医养生保健法
很多人早晨洗完脸后习惯于涂抹一些护肤用品，但是却不知道还有两种养生保健的方法非常适合在这个时候做。（剩余2056字）