健康生活助您控制好血压

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防治高血压的基本措施是长期坚持生活方式干预，确保血压达标的重要措施是科学服用降压药，这两者都必不可少。2020年版的《国家基层高血压防治管理指南》特意列出了生活方式干预。据此可见这一措施在防治高血压疾病方面的关键作用。

生活方式干预可以取得显著的降压成效，如限制饮酒能让血压降低2～4毫米汞柱；肥胖人员体重每减轻10千克，收缩压可下降5～20毫米汞柱。（剩余1333字）

试读结束

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