植物雌激素，人体好伴侣

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

植物雌激素，顾名思义，是植物中含有的一类与哺乳动物雌激素在化学结构上相似，但又不完全相同的分子。这些化合物在人体内能够产生弱雌激素效应，对维持和促进健康发挥着积极作用。与化学合成的雌激素相比，植物雌激素作为天然存在的营养物质，更加安全、温和，对人体健康更为有益。

那么，哪些植物中富含植物雌激素呢？其实，日常生活中就有很多这样的食物。（剩余1132字）

试读结束

目录
monitor