麸质不耐受与饮食调理：解密GFD饮食模式

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

麸质广泛存在于我们的餐桌上，从早餐的面包、馒头，到午餐的面条、水饺，再到晚餐的啤酒、调味品，甚至一些中草药配方中也可能含有经过麦麸拌炒的“麸炒”类药物。因此，麸质几乎无处不在，却也可能在无声无息中影响着我们的健康。究其原因，就是部分人群当中存在的麸质不耐受问题。

自测麸质不耐受

如果你经常感到慢性疲劳、腹泻、便秘、注意力低下，或者皮肤干燥、经期前综合征（PMS）、鼻炎、哮喘、湿疹等困扰不断，那么你可能需要考虑一下是否对麸质不耐受。（剩余1084字）

试读结束

目录
monitor