骨科手术后，如何摄入饮食与营养

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重视优质蛋白质的摄入

蛋白质是身体细胞修复和组织生长的基础，对于骨科手术后的患者来说尤为重要。术后患者应选择富含高质量蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼类、豆类、蛋类和低脂乳制品等。这些食物不仅富含优质蛋白质，还提供了必要的氨基酸，有助于支持身体的新陈代谢和免疫功能。建议患者每餐都要适量摄入优质蛋白质，确保全天的营养供给，以最大程度地支持术后康复。（剩余1157字）

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