通过饮食调理改善胃部不适

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胃酸过多 这种情况的人群,需要避免摄入过多辛辣、刺激性食物。这类食物会刺激胃酸分泌,加重胃部不适。相反,应多选择碱性食物,如土豆、燕麦等,它们具有中和胃酸的作用,有助于缓解胃酸过多的症状。此外,适量摄入富含B族维生素的食物,如瘦肉、豆类等,也有助于调节胃酸分泌,维护胃部健康。

胃溃疡 患者在饮食方面需格外注意,过硬、过热、过酸的食物都可能刺激溃疡面,加重病情。(剩余989字)

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