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随着时代的快速发展，智能化设备也逐步进入人们的生活，很多人不是上班用电脑就是下班玩手机，随之而来的健康隐患也越来越大，容易出现各种肩颈疾病。如果治疗不及时，后期还可能引发颈椎病，出现连抬起手臂都困难等情况，对生活造成严重的负面影响，降低患者的生活质量。基于此，本文为大家介绍肩颈酸痛的中医护理知识，希望这些小知识可以应用到自己、家人和朋友身上，消除肩颈隐患，带来健康幸福。（剩余3297字）
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中医护理小妙招：3步缓解肩颈酸痛
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