口味偏嗜怎么破？

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有些人嗜酸成性，有些人素爱甜食，而有些人则无辣不欢。那么，偏嗜一味会给我们身体带来什么影响？又该如何加以纠正？

☞ 爱吃酸，注意顾护脾胃

“中医认为，五味（酸、苦、甘、辛、咸）分入五脏（肝、心、脾、肺、肾）。首先说说酸味。酸入肝，主收敛、涩滞，具有滋养肝脏的功效。适度食酸可以养阴生津、健运脾胃、滋养肝脏，而过度食酸则会导致肝气溢盛，从而克伐脾土，使脾气亏损。（剩余875字）

试读结束

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