大雪补得好 来年身体棒
12月7日为24节气中的大雪，和小雪节气相比，大雪节气更加严寒，此时做好养生保健对健康非常重要。只有在大雪节气补好了身体，来年才能更好地抵御疾病。
关键词一 进补
☞ 以温补为主
大雪节气跟小雪节气一样，养生以温补为主。
从中医养生学的角度来说，整个冬季都应以进补为主，大雪时更应该进补，但进补要因人而异，并且食疗只是进补的一个方面，还可以通过药补、神补等调养方法达到养生的目的。（剩余1487字）
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