“333运动法则”,助力糖尿病患者康复

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药不敢停、饮食不敢放肆,连喝水都要看时间表,您还在为严格控制血糖而发愁吗?别急,接下来将详细介绍糖尿病患者的宝藏法则——“333运动法则”。该法则被称为糖尿病护理的黄金法则,既简单好记,又科学有效,一旦熟练掌握,稳住血糖不是梦。

什么是“333运动法则”

“333运动法则”具体指进行30分钟中等强度的运动,每周3次,持续3个月以上。(剩余2676字)

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