别了，焦虑先生

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有位先生，总是不请自来，他姓焦，名虑。他是谁？思索良久，感觉他像空气，无影无踪亦无形，看不见，也摸不着，却常伴我们左右。

他是那般奇幻，实在叫人捉摸不透，只好问医者。医者说：“他的相貌犹如紧张、恐惧、坐立不安、头晕、胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、震颤、濒死感或失控感，与你随行。倘若他还幼小，你只需深呼吸，凝望长空，挥挥手，他便自行离开；要是等他长大了，束缚了你的身心，则不易祛除，已然成病，得治——或进行心理疏导将之弱化，或用药物将之驱离。（剩余1037字）

试读结束

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