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别了,焦虑先生


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有位先生,总是不请自来,他姓焦,名虑。他是谁?思索良久,感觉他像空气,无影无踪亦无形,看不见,也摸不着,却常伴我们左右。

他是那般奇幻,实在叫人捉摸不透,只好问医者。医者说:“他的相貌犹如紧张、恐惧、坐立不安、头晕、胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、震颤、濒死感或失控感,与你随行。倘若他还幼小,你只需深呼吸,凝望长空,挥挥手,他便自行离开;要是等他长大了,束缚了你的身心,则不易祛除,已然成病,得治——或进行心理疏导将之弱化,或用药物将之驱离。(剩余1037字)

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