健身气功层次训练法

——全运会健身气功训练新感悟

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在第十五届全运会群众展演健身气功项自总决赛即将到来之际，把健身气功层次训练法与大家分享，由衷的期望各参赛队在全运会健身气功项目总决赛上展示风采，荣获佳绩。

一、层次训练的目的

在赛事训练开始之前，作为教练员首先应针对参赛训练的目的、参赛对象、赛事任务等实际情况，明确参赛目标，选定竞赛项目，制定训练计划。（剩余3375字）

试读结束

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