跟着一起学练脊椎平衡方

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2023年的5月9日，鲁西新区健身气功协会在群里发了《2023年健身气功辅导计划》，通知从5月13日开始利用周末时间对健身气功功法进行培训。场地：绿荫广场。时间：5月13日到10月21日每个周末（周六、周日）早上6点到7点半。功法：降压方，脊椎平衡方，成人版明目功，太极养生杖，大舞，马王堆导引术，导引养生功十二法，六字诀，八段锦，五禽戏，易筋经。（剩余2457字）

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