石爱桥教授谈易筋经

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

一、相比其他功法，易筋经有哪些特点

健身气功·易筋经是一个系统、经典的健身养生方法。既继承了传统易筋经的精华，又融合了我们时代的精神，并与武术文化关联十分密切。具有以下4个鲜明特点：

1.抻筋拔骨，刚柔相济

易筋经的名字本身，其实已经充分彰显他变易筋骨的特点。健身气功·易筋经通过导引形体，使我们人体的骨骼以及关节尽可能多方位、广角度的活动。（剩余3445字）

试读结束

目录
monitor