五禽戏习练问题答疑

打开文本图片集

问：做虎扑动作时，双掌握空拳沿体侧向上提到什么位置时再变虎爪向前向下扑呢？教材上是提到肩前胸两侧，有老师讲双手提到最高处胸腔打开时，哪一个是正确的呢？

解答（牛爱军）：（1）在虎扑动作中，有两次两手握空拳上提变虎爪前伸下撲的动作。所以，虎扑的手形主要是空拳和虎爪。

当双手上提或在体前划弧时，一般是手握空拳，这时五指弯曲，大拇指指腹压在食指上；

当手臂向前、向上伸出或下扑时，这时展开空拳，手指第一、二关节弯曲，掌心外凸，变为虎爪。（剩余1295字）

网站仅支持在线阅读（不支持PDF下载），如需保存文章，可以选择【打印】保存。