五禽戏习练问题答疑

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问:做虎扑动作时,双掌握空拳沿体侧向上提到什么位置时再变虎爪向前向下扑呢?教材上是提到肩前胸两侧,有老师讲双手提到最高处胸腔打开时,哪一个是正确的呢?
解答(牛爱军):(1)在虎扑动作中,有两次两手握空拳上提变虎爪前伸下撲的动作。所以,虎扑的手形主要是空拳和虎爪。
当双手上提或在体前划弧时,一般是手握空拳,这时五指弯曲,大拇指指腹压在食指上;
当手臂向前、向上伸出或下扑时,这时展开空拳,手指第一、二关节弯曲,掌心外凸,变为虎爪。(剩余1295字)
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