“松”在健身气功层次教学各阶段的不同状态及次第

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传统理论认为，精、气、神为人身三宝，是人体生命活动的基本要素，既是生命的体现，又是生命的动力。健身气功作为一种传统健身养生项目，“调身、调息、调心”的整体性，是达到形气合一、形神合一、神气合一的关键。健身气功松静自然的练功要领，贯穿在健身气功学练的不同阶段和层次，也就是自然、放松、入静，自身启动气机，使身息心融合的整体生命功能状态的总领。（剩余4688字）

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