健身气功·六字诀功理要旨

六字诀是古人按照脏腑、经络、五行的生克制化规律，通过特定字诀的吐气发音，调理人体五脏六腑功能而创立的一种健身养生方法，历经千百年的理论总结和实践检验而传承至今。健身气功·六字诀是在继承传统六字诀精髓基础上，以当今时代为背景，以民众健康需求为导向，凝聚诸多专家学者集体之智慧编创而成。广泛的群众实践和多学科的科学测试证明，它在祛病强身、养生康复等方面确有独特之功效，现将其功理要旨概述如下，以帮助习练者更好地理解技术内涵、认知功理作用。（剩余2825字）

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