樱桃的营养价值

樱桃是所有水果中含铁量最高的，人们食用樱桃，吸收它含有的微量元素鐵以后，能促进身体内血红蛋白，也能增强人体的造血功能，可以预防缓解贫血，也能健脑益智，增强体质。

樱桃中还含有丰富的胡萝卜素和维生素c以及天然多糖，这些物质能直接作用于皮肤细胞，可以加快皮肤再生与代谢，能让人们的皮肤变得红润细腻而有弹性。（剩余261字）

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