糖尿病患者如何管理饮食和运动

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在糖尿病的管理中，科学饮食和适当运动是非常重要。本文介绍糖尿病患者如何吃得安心、动得开心。

科学饮食

糖尿病的饮食管理不是简单地“远离糖果”，而是如何科学饮食。只要吃对了，健康与美味能兼得。

控制总热量

想要血糖稳定，吃多少是有讲究的。糖尿病患者需要根据身高、体重、活动量以及血糖水平来定制“热量配方”。（剩余960字）

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