缓解头晕有技巧

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头晕是一种较为普遍的身体不适感受，不仅会影响日常的工作、学习和生活，严重时还可能导致摔倒等意外事件的发生。掌握正确的家庭护理方法，可以在一定程度上减轻头晕带来的不适，还能争取更好的治疗时机和康复条件。

头晕的常见原因

生活方式因素

（1）睡眠不足。长期熬夜或者睡眠质量欠佳，使得大脑得不到充分休息，隔天极易出现头晕症状。（剩余2334字）

试读结束

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