揭秘枸杞的保健功效

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枸杞是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，主要产于中国宁夏、青海、新疆、甘肃等地区。中医认为，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代研究发现，枸杞中含有多种对人体有益的活性成分，如枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素、维生素C等。本文将从枸杞的活性成分及药理作用入手，详细介绍枸杞的保健功效。

枸杞的历史与文化

枸杞在中国有着悠久的历史和丰富的文化内涵。（剩余2164字）

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