预防泌尿系统结石 从生活细节做起

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泌尿系统结石是常见的泌尿系统疾病，包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等，会给患者带来身体上的痛苦。为预防泌尿系统结石，重在生活调理，包括饮水、饮食、运动、体检等。

饮水的重要性

多饮水，稀释尿液

充足的水分能够显著稀释尿液，降低尿液中矿物质，如钙、草酸等，以及盐类的浓度，从而有效减少结石形成。（剩余2198字）

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