科学破解老年人便秘难题

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老年人胄肠功能变差，便秘问题时有发生。便秘问题看似不严重，可对老年人来说，却意味着多重风险。患有高血压或心脏病的老年人用力排便时，会导致腹压骤升，可能诱发心肌梗死、脑卒中等意外。便秘还会加重肝肾负担、引发肠梗阻等，对身体各项机能下降的老年人构成了诸多健康威胁。那么，老年人在日常生活中应该注意什么，才能避免便秘的发生呢？

福 老年人更容易便秘

便秘指排便频率減少、排便困难，通常表现为每周排便少于3次，且伴有大便干结和排便时的痛苦感。（剩余1181字）

试读结束

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