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摘要：运用契约式沟通应对孩子的手机依赖问题，即与孩子签订手机使用契约，尊重孩子使用手机的权利，同时也让孩子履行在约定时间交手机的责任。但要使双方愿意签订契约，乐于履行契约，需要父母遵循契约式沟通的五大基本原则，包括：改善亲子关系，打好沟通基础;深度共情，理解孩子;权责对等，尊重平等;要求自己，以身示范;接纳鼓励，激发动力。（剩余6160字）
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运用契约式沟通，应对孩子的手机依赖
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