阅读食品营养标签　关注七大要点

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预包装食品，是指预先定量包装或者制作在包装材料和容器中的食品。这类食品的包装上通常会标明统一的重量或体积，方便消费者购买和食用。目前，我国预包装食品的消费量增长迅速，但部分预包装食品因含有较高的能量、脂肪、糖和钠，可能引发肥胖、心脑血管疾病、糖尿病及其他代谢性疾病和肿瘤等健康问题。那么，作为消费者，该如何选购健康又安全的食品呢？

其实，预包装食品上有食品营养标签。（剩余2374字）

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