男性备孕　这几个方面要注意

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远离三大精子“杀手”

●烟酒

中年男人作为烟酒的主力人群，常常会呼朋唤友地放纵起来。但吸烟喝酒对精子的破坏力极大，不仅会使精子数量减少，还会导致染色体异常，影响胎儿的健康。

建议：准备要孩子的男性应提前3个月戒烟酒。

●熬夜

男性精子的产生和发育主要在夜间进行，熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA 碎片率升高，从而造成男性不育，或是即使让女方怀孕了，也可能导致流产。（剩余951字）

试读结束

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