避开孕期体重管理误区

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孕妇在怀孕期间的身心变化是一个美好的过程，但伴随这些变化而来的体重增加也成为许多孕妈妈关心的重要话题。然而，市面上关于孕期体重增长的误区比比皆是，这不仅影响了孕妈妈的健康，还可能对胎儿产生不利影响。本文将带您走出这些误区，帮助您在孕期保持合理的体重增长，为母婴健康奠定坚实的基础。

孕期体重管理的常见误区

误区一：不吃碳水化合物，控制孕期体重增长

碳水化合物是人体必要的营养元素之一，是身体能量的来源，所以在孕期是必不可少的。（剩余2257字）

试读结束

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