妙生活

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【闭目养神10分钟，记忆力显著变好】

加班熬夜的第二天，总是感到头脑昏沉，一杯接一杯的黑咖啡也不能缓解。英国赫瑞瓦特大学设计了一项测试，结果发现，经过10分钟闭目养神的参试者，记忆力更好，工作更高效。科学家们认为，安静休息一会儿，可以发挥与睡眠类似的作用。不过这个方法最大的难点是，眼一闭一睁半个小时就过去了。（剩余1791字）

试读结束

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