拒绝焦虑，能解决人生80%的问题

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有句话说：生年不满百，常怀千岁忧。人这一生，每天都会遭遇无数难题。事事烦恼，不仅解决不了任何问题，还会让自己陷入自我怀疑。过度焦虑，真的会拖垮你的人生。 1

你所有的焦虑，大多都是因为想得太多，而做得太少。

心理学家做过这样一个实验：请受试者把未来一周的烦恼记录下来，投进一个提前设置好的“烦恼箱”中。（剩余2634字）

试读结束

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