预防过敏性鼻炎，要做到环境“四防”

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一防尘螨

尘螨属常年性室内过敏原。将室内相对湿度控制在50%以下是控制螨过敏原最常用的方法，此外，还可以用以下方法防螨：

● 用防螨材料的包装套包裹床垫、枕头。

● 每周用55℃以上的热水清洗一次床单、枕套、毛毯、床垫套，可杀死螨和绝大多数螨过敏原。干洗也是杀死螨的有效方法。

● 每天洗头。

● 被褥定期在阳光下暴晒5～6小时并充分拍打。（剩余2177字）

试读结束

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