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对不少人来说, 减肥已经成为永无止境的奋斗目标。与此同时,另一群人却苦于身材消瘦,“怎么吃都不胖”——这不是“凡尔赛”,而是真实地见于都市职场人群的营养问题。消瘦和肥胖,本质上都是营养失衡。接下来我们只聊消瘦。
你凭什么就瘦
1.饮食不规律
很多职场人士因工作繁忙,无暇照料“吃饭”这件事,常常“三餐不定时,外卖天天见”。(剩余2143字)
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