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平时上学,因为时间限制,早餐常常被大人和孩子“凑合”过去。为了省事,有的孩子甚至会吃一大包饼干当早饭,没有优质蛋白质,只有碳水化合物,长期如此会影响生长发育。
一年之计在于春,一日之计在于晨。春天的早晨,是培养吃早餐好习惯的有利时机。
吃好早餐,不仅一天精力充沛,而且还会促进孩子在春天的成长。据研究,春天可是一年中长得最快的季节。(剩余882字)
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用早餐说早安
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