安眠药的优缺点，你掌握了吗　

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正确认识失眠，合理使用安眠药。

随着经济社会的发展，人们面临越来越多的新挑战，与之同时出现的还有更多的精神、心理压力，加上外界环境带来的各种兴奋性刺激，人们的睡眠时间不断被压缩，睡眠质量也同样堪忧，更有入睡困难等问题。

在尝试改变生活方式、饮食方式未果后，人们只能期待通过药物来终结失眠，但更多的人受到影视剧的影响，“谈安眠药色变”，对安眠药的认识并不全面，面对种类繁多的安眠药更不知如何选择。（剩余1292字）

试读结束

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