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核心力量训练起源于稳定性训练,在二十世纪八十年代末期,稳定核心力量最先应用于欧洲国家的青少年康复训练领域中,主要是针对腰椎间盘以下部位进行康复训练治疗,并且在现实生活中取得了良好的治疗效果。在1990年之后,国外相关专家就开始研究,将核心力量训练有效的运用于青少年的体育锻炼活动中去,经过一段时间的调查与研究,不断地改进核心力量训练方法与措施,逐步结合青少年自身的特点,从而也形成了小规模的核心力量训练方法的总结。(剩余5274字)
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体教融合背景下核心力量训练对青少年跳绳成绩的影响探究
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