体教融合背景下核心力量训练对青少年跳绳成绩的影响探究

核心力量训练起源于稳定性训练，在二十世纪八十年代末期，稳定核心力量最先应用于欧洲国家的青少年康复训练领域中，主要是针对腰椎间盘以下部位进行康复训练治疗，并且在现实生活中取得了良好的治疗效果。在1990年之后，国外相关专家就开始研究，将核心力量训练有效的运用于青少年的体育锻炼活动中去，经过一段时间的调查与研究，不断地改进核心力量训练方法与措施，逐步结合青少年自身的特点，从而也形成了小规模的核心力量训练方法的总结。（剩余5274字）

网站仅支持在线阅读（不支持PDF下载），如需保存文章，可以选择【打印】保存。