运动干预对社区居民体形态与体成分的影响研究

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摘    要:通过招募20~60岁的实验被试62人,运用跨理论模型的阶段理论(前意向、意向、准备、行动和维持)将被试划分为运动习惯育成组和科学健身指导组,遵循实验要求完成实验的被试共46人;在实验前后对被试进行运动健康检测评估(实验前测T0和实验后测T1),并根据被试的身体情况及行为阶段推荐运动处方。(剩余10288字)

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